Animé par Baptiste Lefrançois - Éducateur sportif diplômé d'une licence Activité Physique Adaptée et Santé
Travailler son équilibre permet de renforcer les muscles en profondeur et ainsi d'améliorer la posture et la coordination. Enfin, améliorer son équilibre permet d'éviter et/ou d'appréhender les chutes en rendant le corps plus fort et plus en alerte. Ainsi, le cerveau est stimulé et travaille en connexion avec les muscles pour répondre de façon adaptée à une situation de chute ou de déséquilibre.
Jeudi : 11h à 12h à la Maison de quartier de la Maladrerie (9 bis rue Saint Germain)
Tarif : 237€
