Animé par Baptiste Lefrançois - Éducateur sportif diplômé d'une licence Activité Physique Adaptée et Santé
L'ensemble des situations proposées a pour but de prévenir les maux de dos. Ceci en améliorant la mobilité du dos et les membres supérieurs ainsi qu'en renforçant l'ensemble de la chaîne postérieure et la sangle abdominale. Des étirements appropriés et des mouvements d'assouplissement seront également proposés afin de détendre et de préserver une certaine souplesse du dos.
Mardi : 11h à 12h
Tarif : 237€
