Animé par Brigitte Pernelle
Chaque séance est un entraînement permettant de libérer le corps de ses tensions, de calmer l'esprit, de s'exercer à la concentration et de vivre pleinement l'instant présent. Le but est de développer notre capacité à rester centré dans le quotidien et d'aborder les évènements extérieurs avec plus de recul et de sérénité.
Mercredi : 18h45 à 20h (tous les 15 jours - 15 séances) - À partir du mercredi 1er octobre 2025
Tarif : 192€
