Animé par Bérengère Depardieu
Le Hatha Flow est un style de Yoga dans lequel les postures sont tenues plusieurs respirations tout en étant enchaînées de manière fluide. Nous prenons le temps d’entrer dans les postures,
de les apprivoiser grâce à un travail préparatoire pour aller vers une meilleure compréhension du fonctionnement de votre corps. Ainsi, cette pratique du Yoga est progressive et adaptée aux capacités physiques de chacun.e. En développant la conscience de votre corps, l'ancrage dans l’instant présent, vous découvrirez un apaisement de votre mental, une détente profonde.
Mercredi : 19h15 à 20h30
Tarif : 240€
